Valoa, voimaa ja uudistumista hyväksyvästä läsnäolosta - ratkaisukeskeinen taideterapiaretriitti
Tämä yhden viikonlopun mittainen taideterapiaretriitti sopii sinulle, joka haluat antaa aikaa itsellesi, lisätä voimavarojasi ja itsetuntemustasi sekä palauttaa uskon tulevaisuuteen ja kyvyn löytää uusia näkökulmia elämääsi.
Taideterapiaretriitillä pääset vetäytymään arjen kiireisestä elämänrytmistä ja kuormittavista vaatimuksista. Pääset hiljentymään ja suuntaamaan katseesi omiin toiveisiisi, unelmiisi, tarpeisiisi ja sinulle merkitykselliseen tulevaisuuteen. Jos tunnet, että nyt on aika luoda yhteys omaan itseesi ja astua omaan voimaasi, niin tämä retriitti on sinulle.
Retriitillä käytämme ratkaisukeskeisen taideterapian menetelmiä, piirrämme ja maalaamme, teemme lyhyitä kirjallisia pyrähdyksiä ja lempeitä kehollisia harjoitteita. Et tarvitse minkäänlaista aikaisempaa kokemusta taiteen tekemisestä riittää että sinulla on halua ja uteliaisuutta kokeilla luovia menetelmiä lisätäksesi itsetuntemustasi ja rikastaa elämääsi. Retriitillä pääset tutkimaan omia ajatuksiasi ja tunteitasi turvallisesti ja saat tilaa syventyä itsesi äärelle. Tällä retriitillä matka omaan valoosi ja voimaasi on tärkein! Töitä ei jaeta eikä niiden sisältöä tarvitse jakaa. Jokainen työskentelee omassa rauhassa, mutta tehtävistä voidaan keskustella yleisellä tasolla. Retriitti sopii täysi-ikäisille.
Yöveden Ateljeekodissa pääset nauttimaan luovuuden tuomasta ilosta, lumosta ja virtauksesta. Pääset kokemaan luonnon hyvää tekevän voiman, rauhan ja levon. Saat uusia ystäviä, hemmottelua hyvästä ruuasta ja saunasta.
Ratkaisukeskeinen taideterapia sopii jokaiselle, joka haluaa löytää omat henkiset voimavaransa ja vahvuutensa sekä lujittaa itsetuntoaan tai päästä eroon jostain elämää vaivaamasta kipupisteestä. Se sopii silloin, kun on aika muuttaa elämäsi suuntaa, vaihtaa näkökulmaa tai tutkia itseäsi ja elämäsi polkua tarkemmin tai kun vain haluat antaa aikaa itsellesi. Lisätietoja ratkaisukeskeisestä taideterapiasta ja ohjaajasta Tiina Nevanperä: https://www.ateljeemignon.com/ Tiinalta voi kysyä myös lisää sähköpostitse ateljee.mignon@gmail.com tai puhelimitse 050 4648 282.
Kurssiaika: pe 4.10. alkaen klo 18 ja lopetus su 6.10. klo 15.00
Kurssimaksu 330 € sisältää kurssiohjelma, lounas, päivällinen.
Majoitus 1-2hh 60/40€ yö. Sisältää aamupala, iltapala ja sauna.
Varaathan paikan kurssille viimeistään 14 vrk ennen kurssin alkamista verkkokaupasta. Mikäli kurssin alkamiseen on vähemmän kuin 14 vrk, olethan yhteydessä sähköpostitse tai puhelimitse tiedustellaksesi vapaita paikkoja.
Huom. kurssin minimiosallistujamäärä on 5 henkilöä. Voit varata paikan kuitenkin yhdelle henkilölle. Mikäli kurssi ei toteudu, palautetaan maksu täysimääräisenä.
Ota kurssille mukaan omat maalaus- ja piirustusvälineet, muistiinpanovihko tai kirjoituspaperia omaa henkilökohtaista pohdintaa varten. Akvarellivärit, liidut, lyijykynä, tussit ym. soveltuvat hyvin työskentelyyn. Kuvallisessa työskentelyssä käytettävä paperi voi olla tavallista vesiväripaperia. Erilaisia piirustus- ja maalaustarvikkeita voit myös ostaa Ateljeekodista.
Lauantai iltapäivän veden ja värin leikki harjoituksen ohjaa kuvataiteilija Katja Antonoff ja siinä tarvittavat materiaalit ja välineet kuuluvat kurssin hintaan.
Tiina Nevanperä on ratkaisukeskeinen taideterapeutti ja hengitysohjaaja (Siria koulutus- ja kehittämiskeskus, Suomen kirjallisuusterapia ry, Ratkaisukeskeiset taideterapeutit ry, Suomen kuvataidepsykoterapia ry), taiteilija ja luovien alojen ammattilainen. Tiina on Hidasta elämää- verkkojulkaisun bloggaaja.
Tiina haluaa vahvistaa ihmisen uskoa omaan itseensä ja auttaa jokaista löytämään avaimia omannäköiseen arvokkaaseen ja onnelliseen elämään. Tiinan suurin toive on jättää voimaannuttava jälki jokaisen kohtaamansa ihmisen elämään.
Retriitin ohjelma:
(Ohjelma on suuntaa antava ja voi muuttua tilanteen mukaan)
Perjantai 4.10.2024
Klo 18 saapuminen ja huoneisiin asettuminen, tarjolla kahvia, teetä ja kasvispitsaa
klo 18.30-20.00 Aloitus, oloutuminen, tutustuminen, taideterapeuttinen työskentely ja läsnäoloharjoitus, Tiina
klo 20-21 Sauna ja iltapala
Lauantai 5.10.2024
Klo 8.30-9.30 Aamiainen
Klo 10-12 Kehollinen, kirjallinen ja kuvallinen taideterapeuttinen työskentely, Tiina
Klo 12-12.30 Omaa aikaa, kävelyä ja lepohetki
Klo 12.30 Lounas ja kahvi
Klo 13.30-15.30 Tutustuminen akvarellin maailmaan, veden ja värin leikki, Katja
Klo 15.30-16 Omaa aikaa, kävelyretki tai lepoa
Klo 16-17.30 Kehollinen, kirjallinen ja kuvallinen taideterapeuttinen työskentely, Tiina
Klo 17.30 Päivällinen
klo 19 Sauna ja iltapala
Sunnuntai 6.10.2024
Klo 8.30-9.30 Aamiainen
Klo 10-12:30 Kehollinen, kirjallinen ja kuvallinen taideterapeuttinen työskentely, Tiina
Klo 12.30-13.00 Omaa aikaa, kävelyä ja lepohetki
Klo 13.00 Lounas ja kahvi
