Tämä yhden viikonlopun mittainen kurssi sopii erityisesti sinulle, joka haluat antaa aikaa itsellesi, lisätä voimavarojasi ja itsetuntemustasi sekä palauttaa uskon tulevaisuuteen ja kyvyn löytää uusia näkökulmia. Tällä kurssilla käytämme ratkaisukeskeisen kuvataideterapian menetelmiä, lyhyitä kirjallisia pyrähdyksiä ja lempeitä kehollisia harjoitteita.
Tiina Nevanperä on ratkaisukeskeinen taideterapeutti (Siria koulutus- ja kehittämiskeskus, Suomen kirjallisuusterapia ry), taiteilija ja luovien alojen ammattilainen (Vapaa taidekoulu ja Aalto-yliopiston taiteiden ja suunnittelun korkeakoulu), mentori, kouluttaja ja kehittäjä.
Ratkaisukeskeinen taide- ja kirjallisuusterapia sopii sinulle, joka haluat löytää omat henkiset voimavarasi ja vahvuutesi ja lujittaa itsetuntoasi.
Se sopii sinulle, kun kaipaat elämääsi tyyneyttä ja haluat päästä eroon epäonnistumisen peloista. Se sopii myös silloin, kun on aika muuttaa elämäsi suuntaa, vaihtaa näkökulmaa tai tutkia itseäsi ja elämäsi polkua tarkemmin.
Ratkaisukeskeinen taideterapia on voimavarakeskeistä, vahvuuksiin keskittyvää terapiaa, jossa keskiössä ovat asiakkaan esille ottamat teemat ja tavoitteet. Ratkaisukeskeinen taideterapia on lyhytterapiaa.
Ratkaisukeskeinen taideterapia on matalan kynnyksen psykososiaalista tukea soveltuen lievempien psyykkistä hyvinvointia kuormittavien asioiden työstämiseen.
Ratkaisukeskeiseen taideterapiaan ei vaadita lähetettä tai diagnoosia. Keskustelut ovat luottamuksellisia ja niistä ei tehdä kirjauksia.
Ratkaisukeskeinen taideterapia ei edellytä sinulta aiempaa taiteen tekemisen taustaa, riittää että sinulla on halua ja uteliaisuutta kokeilla luovia menetelmiä löytää itsesi ja rikastaa elämääsi.
Miltä tuntuisi, jos menneisyyden haamu, suuri elämänmuutos tai kriisi ei enää olisikaan niin määräävänä läsnä elämässäsi kuin miltä se nyt tuntuu?
Lisätietoja ratkaisukeskeisestä taideterapiasta ja ohjaajasta:
https://ateljeemignon.weebly.com/
Kurssin ohjelma:
(Ohjelma on suuntaa antava ja voi muuttua tilanteen mukaan)
Perjantai 10.3.2023
Klo 18 saapuminen ja huoneisiin asettuminen, tarjolla kahvia, teetä ja kasvispitsaa
klo 18.30-20.00 Aloitus, oloutuminen, tutustuminen ja läsnäoloharjoitus, Tiina
klo 20-21 Sauna ja iltapala
Lauantai 11.3.2023
Klo 8.30-9.30 Aamiainen
Klo 10-12 Kehollinen, kirjallinen ja kuvallinen työskentely, Tiina
Klo 12-12.30 Omaa aikaa, kävelyä ja lepohetki
Klo 12.30 Lounas ja kahvi
Klo 13.30-15.30 Tutustuminen akvarellin maailmaan, veden ja värin leikki, Katja
Klo 15.30-16 Omaa aikaa, kävelyretki tai lepoa
Klo 16-17.30 Kehollinen, kirjallinen ja kuvallinen työskentely, Tiina
Klo 17.30 Päivällinen
klo 19 Sauna ja iltapala
Sunnuntai 12.3.2023
Klo 8.30-9.30 Aamiainen
Klo 10-12:30 Kehollinen, kirjallinen ja kuvallinen työskentely, Tiina
Klo 12.30-13.00 Omaa aikaa, kävelyä ja lepohetki
Klo 13.00 Lounas ja kahvi
Klo 14-15 Loppukeskustelu, kirjoituspyrähdys ja mitä vien mukanani tästä viikonlopusta